GRIIST
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Il tuo coach AI
per allenamento e alimentazione.
GRIIST costruisce un piano di allenamento e alimentazione su misura, si ricorda ogni tuo allenamento e ti dice perché sei fermo quando smetti di progredire.
Richiedi accesso anticipatoLo stallo arriva. Quasi nessuno se ne accorge in tempo.
ha avuto almeno uno stallo nell'ultimo anno.
di loro non ha fatto nulla, o ha iniziato ad allenarsi di meno.
va in stallo anche con un personal trainer che lo segue.
Come funziona
Un'anamnesi di pochi minuti: obiettivi, esperienza, infortuni, alimentazione e tempo a disposizione.
Il tuo primo programma di allenamento e alimentazione, costruito sulle tue risposte.
Registri ogni serie, il coach segue i tuoi progressi e corregge il piano quando qualcosa si blocca.
Parla con un coach che ricorda tutto.
Ogni allenamento, ogni cambio di scheda, ogni fastidio che hai segnalato. Il coach li ha sotto mano quando gli scrivi, così non riparti mai da zero come in una chat vuota.
Ti dice perché sei fermo, con i tuoi dati.
Quando un carico smette di salire, GRIIST se ne accorge e ti mostra cosa è cambiato nelle ultime settimane: volume, recuperi, frequenza. Poi aggiorna il piano.
Foto e misure, ogni poche settimane.
Carichi foto e misure, il coach le confronta con il check-in precedente e le incrocia con i tuoi allenamenti. I progressi si vedono anche quando la bilancia non si muove.
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Stiamo aprendo GRIIST a un primo gruppo di persone. Lascia la tua email e ti scriviamo quando tocca a te.